Du leistest viel, trägst Verantwortung und bist es gewohnt, zu funktionieren. Doch innerlich wirst du müder, unruhiger, schneller gereizt. Dieses Buch zeigt was dich im anspruchsvollen Berufsalltag schleichend unter Druck setzt und warum Daueranspannung deine Klarheit, Entscheidungs-fähigkeit und Energie untergräbt.

Es macht deutlich, wofür bewusste Selbstführung heute entscheidend ist – nicht als Ausgleich, sondern als Voraussetzung für nachhaltige Leistung. Vor allem erfährst du wie du im Alltag wieder wirksam wirst: mit klaren, praxisnahen Impulsen aus der Erfahrung einer ehemaligen Führungskraft, die heute coacht und beide Seiten kennt.